Зубная щётка: жесткая или мягкая?

Автор статьи детский стоматолог, основатель центра
Селютина Юлия Игоревна

Чем жестче зубная щетка, тем лучше она чистит зубы?
Или же так можно навредить?

Индекс жесткости щетины зубных щеток измеряется в ньютонах на мм².
Определяется он на специальном приборе, который имитирует трение щетины о зубы.
Жесткость щетины должна указываться на упаковке маркировкой«hard», «x-hard» или «extra hard».

Зубные щетки с жесткой щетиной нужно использовать только по назначению врача.
Чаще всего они нужны при чистке полных съемных протезов.
Для родных зубов их использовать не рекомендуется.

• Самая главная опасность жесткой зубной щетки состоит в том, что ее частое и интенсивное использование может привести к истиранию эмали.
• Может появиться чувствительность зубов от механического, химического или термического раздражения.
• Грубое механическое воздействие зубной щеткой также приводит к возникновению абфракционного (клиновидного) дефекта, к увеличению чувствительности и кровоточивости десен.
Плюс играет роль неправильная техника чистки, а именно горизонтальные движения щеткой — их быть не должно.
Чистить зубы нужно вертикальными выметающими движениями от десны к режущему краю зуба, либо круговыми, спиралевидными движениями.

✔️Обычному здоровому взрослому лучше выбирать щетку средней жесткости (medium).
✔️Не забывайте менять ее каждые 3 месяца или после перенесенного заболевания.

Поделиться: