Польза для тела, но вред для зубов...

Автор статьи детский стоматолог, основатель центра
Селютина Юлия Игоревна

Некоторые полезные для организма продукты могут быть очень вредны для зубов.

Признавайтесь, любите полузгать семечки или орешки?
Это может привести к сколам и/или трещинам эмали, хроническим травмам зубов — на режущем крае "рабочего" зуба появится выемка.
Или же коронка зуба от нагрузки и вовсе может отколоться.
Ну а тем, кто носит брекеты или имеет другие ортодонтические и ортопедические конструкции в полости рта, лучше вообще отказаться от таких продуктов.
✔️Профилактика хронических травм зубов заключается в устранении раздражающего фактора.
Поэтому, лучше всего употреблять семечки и орехи уже очищенными и термически не обработанными.

Еще один полезный продукт, который может нанести вред зубам, — сухофрукты.
Это прекрасная натуральная альтернатива промышленным сладостям.
Но, во-первых, в них содержатся естественные сахара в большом количестве.
Это углеводы — отличная пища для кариесогенных бактерий.
А во-вторых, структура сухофруктов — жевательная, плотная, липкая.
Они прилипают к зубам и бактерии начинают их перерабатывать, образуя кислоту, разъедающую зубную эмаль.
Лучше всего есть сухофрукты размоченными в воде, варить из них компот.
Ну или тщательно чистить зубы, не допуская длительного прилипания кусочков чернослива, кураги и т.д.

Поделиться: