10 важных советов по профилактике
Автор статьи детский стоматолог, основатель центра
Селютина Юлия Игоревна
03 февраля 2022
3 минуты на чтение
✔️Чистить зубы нужно дважды в день❗️— утром и вечером, — зубной щеткой с пастой.
✔️Зубная паста должна содержать фториды (согласно возрасту) — они помогают в профилактике зубных заболеваний и укрепляют эмаль.
✔️По времени чистка должна занимать не менее 3 минут.
✔️Забудьте про ГОРИЗОНТАЛЬНЫЕ движения щеткой — их быть НЕ ДОЛЖНО❗️
Это самая частая ошибка детей и взрослых.
Движения делаем ВЕРТИКАЛЬНЫЕ, выметающие от десны к краю зуба.
Будьте внимательны и замечайте, если вдруг начнете двигать щеткой влево-вправо, т.к. это чревато истиранием тканей зубов.
✔️После еды используйте зубную нить для очищения межзубных пространств.
Остатки пищи и мягкий налет застревают там очень легко и служат пищей для кариесогенных бактерий.
✔️Также после еды и после каждой чистки зубов пользуйтесь ирригатором.
Он смоет остатки пищи и помассирует десны — это тоже полезно для зубов и пародонта.
✔️Регулярно меняйте зубные щетки всех членов семьи — желательно раз в 2–3 месяца и после перенесенного заболевания.
✔️Ограничьте количество перекусов, избегайте сладких и липких продуктов.
✔️После еды обязательно сполосните рот простой водой или ополаскивателем.
• Профилактические осмотры у взрослых — 1 раз в полгода.
Даже если ничего не беспокоит.
Особенно если у вас уже имеются пломбы, коронки, виниры или импланты — важно следить за их состоянием.
• Детского стоматолога рекомендую посещать каждые три месяца.
У детей все процессы протекают гораздо быстрее, чем у взрослых.
Ну и не забывайте, что профилактика лучше любого лечения!
Если вы следуете рекомендациям своего стоматолога, соблюдаете гигиену в семье и учите этому детей, то в будущем сможете избежать неприятных последствий и дорогостоящего лечения.
Другие статьи по теме:
Не откладывайте заботу о зубах на потом!
Оставьте заявку или звоните по номеру +7 495 125-48-84 чтобы записаться на консультацию прямо сейчас.
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных.
Наши врачи
Центр стоматологии Юлии Селютиной
Ближайшие станции метро:
- Войковская, Водный стадион
- МЦК - Балтийская
- Бесплатная парковка
Ежедневно с 9:00 до 21:00
Запись по телефону +7 495 125-48-84