Кофе и зубы.

Автор статьи детский стоматолог, основатель центра
Селютина Юлия Игоревна

Любите кофе?
А знаете, как он влияет на зубы?

➖Зубная эмаль имеет пористую структуру.
Поэтому пигментные молекулы кофе оседают на ней и забиваются в поры, окрашивая эмаль в желтовато-коричневатые цвета.
Также хромогенные частицы окрашивают мягкий налет на зубах.
В результате зубы теряют белоснежный оттенок и становятся тусклыми.

➖Употребление кофе в большом количестве способно вызывать потемнение края десны.
На слизистой образуется темный ореол, на котором очень хорошо размножаются бактерии.

➖Еще один подвох кроется в употреблении слишком горячего кофе (особенно если на улице холодно), а также кофе вместе с мороженым.
Из-за перепада температур на поверхности зубов могут образовываться микротрещины и повышаться чувствительность зубов.
Сюда же относится полоскание рта холодной водой сразу после выпитой чашки кофе.

➖Сладкий кофе с молоком или сливками может способствовать образованию кариеса из-за углеводов, которые "прилипают" к зубам и являются пищей для кариесогенных бактерий.

➖Кофе мешает усвоению некоторых витаминов и микроэлементов, например, кальция, магния, натрия.
Чтобы нейтрализовать кофеин, в организме высвобождается кальций.
Это приводит к уменьшению плотности костей, зубы становятся хрупкими и теряют свой блеск.
Чтобы этого избежать, необходимо восполнять запасы кальция в организме.

Но не все так плохо!
Есть и положительные моменты в употреблении кофе.
И, не поверите, именно для зубов!

✔В кофе содержатся антиоксиданты, которые помогают заживлению ранок на слизистой полости рта.

✔В кофе нет кислот, разрушающих зубную эмаль (в отличие от газировок, соков, компотов).

✔Американские химики выявили антибактериальные свойства кофе, которые активны против Streptococcus Mutans (это бактерии, вызывающие кариес).
А значит, кофе помогает предотвратить кариес!
НО! речь идет о самом кофе, т.е. БЕЗ САХАРА, СИРОПА И МОЛОКА.

В любом случае, рекомендуется выпивать в день не более 2-3 чашек кофе (примерно по 130 мл).

Поделиться: