Правильный порядок ухода за зубами: нить, ирригатор, щётка, ополаскиватель

Самый частый вопрос: «Когда использовать ирригатор и нить — до чистки или после?»

Правильный порядок ухода за полостью рта

Последовательность ухода за зубами:

1. Зубная нить (флосс) или ёршики
2. Ирригатор (струёй воды вымывает разрыхлённый налёт и остатки еды из межзубных промежутков)
3. Зубная щётка + паста (завершающий этап, когда зубы уже чистые, паста лучше проникает в эмаль)
4. Ополаскиватель (по желанию, выждав 2–3 минуты после чистки)

Почему так?

Если вы используете ирригатор после пасты, вы просто смываете с зубов лечебные компоненты (фтор, гидроксиапатит), не давая им подействовать.