@stomatolog_selyutina
более 930 тыс. подписчиков Подписаться
Москва, ул. Мишина, дом 35
с 9:00 до 21:00 без выходных
Вредны ли частые перекусы?


Частые перекусы вредят детским зубам?
Так ли это?

Если в основной прием пищи вы стараетесь дать ребенку полезные продукты, то с перекусами ситуация часто не так хороша.
Как раз от этого детские зубки могут пострадать больше всего.
Ведь после перекусов зубы не чистят.
И часто эта еда из "черного продовольственного списка".

Важнейшей едой для кариесогенных бактерий являются углеводы.
Легче всего поддаются расщеплению сахар (сахароза), глюкоза, фруктоза.
Кариесогенный потенциал углеводов зависит от:
- их количества;
- частоты приема;
- количества сахара, остающегося в полости рта после употребления,
- физического вида сахара (вязкость, липкость), его концентрации и многих других факторов.

Чем чаще, длительнее и в наиболее высоких концентрациях сахар задерживается в полости рта и соприкасается с зубами, тем выше риск возникновения кариеса.
Это значит, что частые перекусы (особенно продуктами с сахаром и крахмалом) вредны для детских зубов.

Мои рекомендации:
✔️избегать частых перекусов простыми углеводами;
✔️отказываться от сладкого десерта в конце приема пищи;
✔️ограничить употребление липких и вязких продуктов (конфет, ирисок и т.д.), которые надолго задерживаются в полости рта;
✔️пользоваться зубной нитью, чтобы очистить межзубные промежутки после еды;
✔️полоскать рот простой водой или ополаскивателем после каждого приема пищи.
Селютина Юлия Игоревна
Селютина Юлия Игоревна
Детский стоматолог, основатель центра
Подробнее
Кожемякина Светлана Борисовна
Кожемякина Светлана Борисовна
Детский стоматолог (ученица Юлии Селютиной)
Подробнее
Долгалёва Алёна Олеговна
Долгалёва Алёна Олеговна
Детский стоматолог (ученица Юлии Селютиной)
Подробнее