Польза для тела, но вред для зубов...
3 минуты на чтение
264
Признавайтесь, любите полузгать семечки или орешки?
Это может привести к сколам и/или трещинам эмали, хроническим травмам зубов — на режущем крае "рабочего" зуба появится выемка.
Или же коронка зуба от нагрузки и вовсе может отколоться.
Ну а тем, кто носит брекеты или имеет другие ортодонтические и ортопедические конструкции в полости рта, лучше вообще отказаться от таких продуктов.
✔️Профилактика хронических травм зубов заключается в устранении раздражающего фактора.
Поэтому, лучше всего употреблять семечки и орехи уже очищенными и термически не обработанными.
Еще один полезный продукт, который может нанести вред зубам, — сухофрукты.
Это прекрасная натуральная альтернатива промышленным сладостям.
Но, во-первых, в них содержатся естественные сахара в большом количестве.
Это углеводы — отличная пища для кариесогенных бактерий.
А во-вторых, структура сухофруктов — жевательная, плотная, липкая.
Они прилипают к зубам и бактерии начинают их перерабатывать, образуя кислоту, разъедающую зубную эмаль.
Лучше всего есть сухофрукты размоченными в воде, варить из них компот.
Ну или тщательно чистить зубы, не допуская длительного прилипания кусочков чернослива, кураги и т.д.
Читайте также
